Bien respirer : un nouveau souffle pour votre bien être
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- Auteur : Jacques Choque
- Auteur : Gaudin, Laurence
- Editeur : Amphora 2010 190 p.
Sommaire : l'importance de la posture"juste" ; préserver son capital santé et développer son énergie ; Gérer son stress et domestiquer ses émotions ; se relaxer ; améliorer son sommeil ; adapter son organisme à l'effort ; diminuer son temps de r[...]
