La pleine conscience : une ressource à méditer

Dans le périodique : Doc'domicile, n°58 (Mai-Juin 2020)
• Auteur : Stella Choque
• Pages : p. 25-26
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Le temps est devenu l'ennemi n°1 des professionnels de la santé et de l'accompagnement. Les auxiliaires de vie n'échappent pas à cette exigence de rentabilité. Dans ce contexte, proposer de prendre le temps de méditer semble être une hérésie ! Pourtant, prendre soin de soi pour prendre soin des autres est une nécessité pour dispenser une prestation de qualité. La méditation pleine conscience n'est pas un repli sur soi mais une ouverture au monde.

• • Descripteurs : respiration / yoga
  • Niveau : Lycée professionnel