La méditation une nouvelle thérapie

• Auteur : Emilie Dumond
• • Editeur : Belin 2017
  • ISBN/ISSN : 978-2-410-00957-6
  • Format : 189 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Depuis quelques décennies, la méditation venue d'Orient connaît en Occident un succès grandissant. Ses bienfaits sont reconnus pour lutter contre le stress, mieux gérer nos émotions et améliorer notre bien-être. Des hôpitaux proposent désormais la méditation en accompagnement pour lutter contre la douleur, contre la dépression chronique ou certaines addictions.

• • Descripteurs : conscience / perception de soi / stress / thérapeutique
  • Niveau : Lycée