Conseils : Sport et nutrition

Dans le périodique : Soins Aides Soignantes, n°56 (Janvier-Février 2014)
• Auteur : Aurélie Blanchard
• Pages : p. 26-27
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    L'acitvité physique génère une consommation importante d'énergie. Les aliments doivent être choisis judicieusement avant et après le sport pour fournir l'énergie au moment où le corps en a besoin, éviter les baisses de régime et favoriser la récupération.

• • Descripteurs : régime alimentaire
  • Niveau : Lycée professionnel