Test de force

Dans le périodique : Doc'Animation en Gérontologie, n°43 (Janvier-février 2014)
• Auteur : Jacques Choque
• Pages : p. 21-22
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    L'endurance, la force, la souplesse, l'équilibre, l'adresse, la coordination et la capacité à se détendre, se relaxer sont des qualités physiques et mentales à développer pour rester en bonne santé. L'IMC (Indice de Masse Corporelle) indique le poids de forme qu'il est souhaitable de maintenir. Après avoir proposé des tests d'équilibre et de souplesse nous évoquons dans ce numéro des tests d'effort.

• • Descripteurs : muscle
  • Niveau : Lycée professionnel