Résumé : |
Pour qu'une personne âgée reste dans un état de bien-être physique, mental et social il est nécessaire de développer l'endurance, la force, la souplesse, l'équilibre, l'adresse, la coordination et la capacité à se détendre, se relaxer. Après avoir proposé des tests d'équilibre, voici des tests de souplesse. |