Tests de condition physique

Dans le périodique : Doc'Animation en Gérontologie, n°41 (01 novembre 2013)
• Auteur : Jacques Choque
• Pages : p. 31-32
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Pour être en forme il est nécessaire de développer des qualités de base essentielles : l'endurance, la force, la souplesse, l'équilibre, l'adresse, la coordination et la capacité à se détendre, se relaxer. Pratiquer régulièrement une activité, savoir quelles qualités développer, savoir comment les appréhender; voici quels sont les principes fondamentaux pour aborder n'importe quelle activité physique et sportive en toute sécurité.

• • Niveau : Lycée professionnel