Comment changer ?

Dans le périodique : Sciences humaines, n°205 (06/2009)
• Pages : p.52-53
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Le point, en 2009, sur les techniques visant à faciliter le changement personnel : la fragmentation de la tâche, la définition d'objectifs précis ; l'appel à la motivation, à des aides extérieures, à des stimulations mentales positives ; la transformation du cadre et des habitudes ; la connaissance de soi.

• • Descripteurs : 2000- / comportement / comportement social / identité