Conseils : Sport et nutrition
- Dans le périodique : Soins Aides Soignantes, n°56 (Janvier-Février 2014) p. 26-27
- Auteur : Aurélie Blanchard
L'acitvité physique génère une consommation importante d'énergie. Les aliments doivent être choisis judicieusement avant et après le sport pour fournir l'énergie au moment où le corps en a besoin, éviter les baisses de régime et favoriser la réc[...]